Сырые смешанные орехи и семена (без сахара)
Низкий ГИ
ГН 2.3 на 100 г
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Высокая калорийность
У Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Классическая смесь орехов (45).
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическая смесь орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 600 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 52 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 43 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Богаты белком и клетчаткой
- Низкий гликемический индекс
- Высокая калорийность
- Потенциальный риск аллергии
- Умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырые смешанные орехи и семена (без сахара)?
У Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.3 на 100 г.
Подходит ли Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая смесь орехов имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классическая смесь орехов в этой базе данных (2.3 на 100 г).
Проверьте Сырые смешанные орехи и семена (без сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
