Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара)
Низкий ГИ
ГН 8 на типичная батончик (40 г) · ГН 20 на 100 г
- Без добавленного сахара
- Высокое содержание природного сахара
У Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Свежие стебли сельдерея с натуральной миндальной пастойГН 1 на 100 г Это обеспечивает приятный хруст и полезные жиры с существенно более низким гликемическим показателем (ГП) 1 по сравнению с ГП 20 у батончика.
- ГН 3.2 на 100 г Миндаль обладает похожим ореховым вкусом, но имеет гораздо более низкий гликемический индекс (ГИ) 15 и ГП 1, что предотвращает скачок сахара в крови, связанный с финиками в батончике.
Миндаль с небольшим количеством соли, без добавления сахара - ГН 2.1 на 100 г Грецкие орехи — это богатая питательными веществами альтернатива, которая обеспечивает организм полезными жирами и клетчаткой с минимальным влиянием на уровень глюкозы в крови (ГП 1).
Грецкие орехи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 32 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 17 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавленного сахара
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные жиры
- Высокое содержание природного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Калорийно плотный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара)?
У Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 8; на 100 г гликемическая нагрузка 20.
Подходит ли Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
