Вареники с картофелем и сыром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вареники с картофелем и сыром имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Вареники с картофелем и сыром занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Вареники с картофелем и сыром подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Источник пищевых волокон
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Рафинированная мука и сыр
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареники с картофелем и сыром?
Вареники с картофелем и сыром имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вареники с картофелем и сыром для людей с инсулинорезистентностью?
Вареники с картофелем и сыром имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Вареники с картофелем и сыром влияет на уровень сахара в крови?
Вареники с картофелем и сыром имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →