магний-калий добавка
Высокий ГИ
ГН 20 на 100 г
- обеспечивает необходимыми электролитами
- высокое содержание добавленного сахара
У магний-калий добавка гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 5 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 0.5 на 100 г Тыквенные семечки обеспечивают значительный приток магния и калия при гораздо более низком гликемическом индексе (GL) — 1 по сравнению с 20.
Тыквенные семечки - ГН 0.2 на 100 г Шпинат — отличный цельный источник магния и калия с незначительным гликемическим индексом (GL) 0,54.
Шпинат - ГН 0.2 на 100 г Авокадо — богатый питательными веществами источник калия и полезных жиров, который помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови при гликемическом индексе (GL) всего 1.
Авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
магний-калий добавка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 24 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- обеспечивает необходимыми электролитами
- удобен для быстрого восполнения
- высокое содержание добавленного сахара
- ультра-обработанный продукт
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс магний-калий добавка?
У магний-калий добавка гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 20 на 100 г.
Подходит ли магний-калий добавка для людей с инсулинорезистентностью?
У магний-калий добавка высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Тыквенные семечки.
Как магний-калий добавка влияет на уровень сахара в крови?
магний-калий добавка имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте магний-калий добавка в приложении Logi с вашей порцией.
