Семена кориандра
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Семена кориандра имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Семена кориандра занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Семена кориандра — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренно высокое общее содержание жира
- ✗ Относительно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 298 kcal |
| Углеводы | 54.99g |
| Сахара (всего) | 0.87g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 41.9g |
| Растворимая | 12.57g |
| Нерастворимая | 29.33g |
| Белки | 12.37g |
| Жиры | 17.77g |
| Насыщенные | 0.99g |
| Ненасыщенные | 16.78g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Семена кориандра?
Семена кориандра имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Семена кориандра для людей с инсулинорезистентностью?
Семена кориандра имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Семена кориандра влияет на уровень сахара в крови?
Семена кориандра имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →