Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

sirop Încărcătură glicemică 43 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr brun de cocos Încărcătură glicemică 43 / 100 g 3/10 tăiței instant la pahar Încărcătură glicemică 43 / 100 g 2/10 Takis Încărcătură glicemică 43 / 100 g 1/10 Biscuit digestiv Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Biscuiți Cuor di Cereale Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Biscuiți digestivi Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 biscuiți integrali cu cremă de cacao Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 biscuiți Scotch Finger Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 bol de tortilla Încărcătură glicemică 44 / 100 g 4/10 Coajă de taco din porumb Încărcătură glicemică 44 / 100 g 4/10 Fursec cu ciocolată Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Gem de trandafiri Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2.5/10 miere de hrișcă Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Miere picantă Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Noodles instant ramen Încărcătură glicemică 44 / 100 g 1/10 Orzo Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Pandesal Încărcătură glicemică 44 / 100 g 4/10 patiserie umplută cu curmale Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Prăjitură și ciocolată Milka Încărcătură glicemică 44 / 100 g 1/10 Pufuleți de linte Încărcătură glicemică 44 / 100 g 5/10 Sirop aromatizat Încărcătură glicemică 44 / 100 g 1.5/10 Sirop de mere Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Turtă dulce cu fructe uscate Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Umplutură de prună zaharisită Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Vermicelli Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 vermicelli prăjit Încărcătură glicemică 44 / 100 g 5/10 cremă de biscuiți Încărcătură glicemică 44.2 / 100 g 1.8/10 fulgi de ovăz fini Încărcătură glicemică 44.7 / 100 g 7.5/10 stafide albe Încărcătură glicemică 44.8 / 100 g 4/10 Aluat de fursecuri Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 Aluat malsouka Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Aluat pentru pachețele umplute Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Batoane de legume Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Baton cu napolitane și lapte Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Baton Nutrigrain cu căpșuni Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 bază pentru desert Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Bază pentru prăjituri Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Biscuit de prăjitură scurtă Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Biscuiți cu rozmarin Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Biscuiți pentru micul dejun Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 biscuiți subțiri Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Biscuiți Tuc Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 bomboană de tort Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 bomboane cu lapte Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Bomboane mici de ciocolată Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Bourbon creams Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Brownie Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Cake pop Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Cereal cu tărâțe și stafide Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 cereale din grâu integral Încărcătură glicemică 45 / 100 g 7/10 cereale multicereale Încărcătură glicemică 45 / 100 g 6/10 Cereale prăjite Încărcătură glicemică 45 / 100 g 5/10 chec bundt Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 chiflă cu fulgi de ciocolată Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 chiflă dulce cu streusel Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 chips de tortilla negru Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Chips tortilla Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 chipsuri cu aromă de bruschetta Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Chipsuri cu aromă de șuncă Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Chipsuri tortilla cu ulei de avocado Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 chipsuri tortilla sărate Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Crackers cu unt Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Crackers Tuc cu bacon Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Crocanți de alune Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 cubuleț de prăjitură Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Extract de malț de orz Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Fâșii de grâu Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Fâșii de tortilla Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 felie cu gem Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Felie de prăjitură cu lămâie Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 foi de brik Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Fudge clasic Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 Fulgi de grâu Încărcătură glicemică 45 / 100 g 5/10 Fulgi de ovăz instant Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Fulgi de spelta Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4.5/10 Fursecuri Amaretti Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Gustare Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Gustare de porumb cu aromă de pizza Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 halva Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 iaurt cu biscuiți Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Incaparina Încărcătură glicemică 45 / 100 g 5/10 Înveliș cu aromă de brânză Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Jeleuri cu fibre Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Limonadă cu căpșuni Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 melc cu streusel Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Mini clătite cu blat de ciocolată Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 mix pentru budincă de vanilie fără zahăr Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 mochi cu arahide Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Orez de Himalaya Încărcătură glicemică 45 / 100 g 6.5/10 pandișpan cu umplutură Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 plăcintă cu zahăr Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 Popcorn dulce și sărat Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Prăjitură albă Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Prăjitură cu miere Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Prăjituri de orez cu unt natural de nuci și scorțișoară Încărcătură glicemică 45 / 100 g 6.5/10 Pudră de sos de ciuperci Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.