Sirop aromatizat
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Lipsa grăsimilor saturate
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Sirop aromatizat are un indice glicemic de 65, mai mic decât Sirop dulce simplu (68). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.6.
Actualizat la 7 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Sirop dulce
- GI 68 · Încărcătură glicemică 46 la 100 g
Sirop dulce - Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugăruluiGI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: lakanto
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g caramelsugar free
Sirop de caramel fără zahăr - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
sirop fără zahăr - GI 5 · Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g chicory root fiber
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) - GI 15 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g hilac
sirop Hillac - +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop aromatizat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 68 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 68 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Lipsa grăsimilor saturate
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică mare
- Lipsa fibrelor și nutrienților
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop aromatizat?
Sirop aromatizat are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.6; la 100 g încărcătura glicemică este 44.
Este Sirop aromatizat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop aromatizat are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Îndulcitor pe bază de plante.
Ce formă de Sirop dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sirop dulce din această bază de date, Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugărului are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Sirop aromatizat în aplicația Logi, cu porția ta.
