Îndulcitor pe bază de plante
IG scăzut
Încărcătură glicemică 50.6 per cană (220 g) · Încărcătură glicemică 23 la 100 g
- Origine vegetală
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Îndulcitor pe bază de plante are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (220 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.6.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170277 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Extract pur de stevia - fără IG Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Îndulcitor pe bază de plante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 7 g | 1.6 |
| 1 cană | 220 g | 50.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 76 g |
| Zaharuri (total) | 75 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 75 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Origine vegetală
- Indice glicemic scăzut
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Conținut neglijabil de fibre și proteine
- Încărcătură glicemică ridicată la 100 g
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Îndulcitor pe bază de plante?
Îndulcitor pe bază de plante are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (220 g) are o încărcătură glicemică de 50.6; la 100 g încărcătura glicemică este 23.
Este Îndulcitor pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Îndulcitor pe bază de plante are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Îndulcitor pe bază de plante glicemia?
Îndulcitor pe bază de plante are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Îndulcitor pe bază de plante în aplicația Logi, cu porția ta.
