Prăjitură și ciocolată Milka
IG ridicat
Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Prăjitură și ciocolată Milka are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență indulgentă similară, cu un IG (20 vs 75) și o CG (4 vs 44) semnificativ mai mici, ducând la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă oferă o textură asemănătoare prăjiturii, folosind făină de migdale pentru a reduce drastic încărcătura glicemică de la 44 la 8.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă un desert satisfăcător și dulce, bogat în proteine și fibre, rezultând într-un răspuns glicemic mult mai stabil în comparație cu prăjitura cu CG ridicată.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură și ciocolată Milka este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 36 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 11 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură și ciocolată Milka?
Prăjitură și ciocolată Milka are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 44 la 100 g.
Este Prăjitură și ciocolată Milka bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură și ciocolată Milka are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Prăjitură și ciocolată Milka glicemia?
Prăjitură și ciocolată Milka are o încărcătură glicemică de 44 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjitură și ciocolată Milka în aplicația Logi, cu porția ta.
