Cereal cu tărâțe și stafide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereal cu tărâțe și stafide are un indice glicemic de 61, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereal cu tărâțe și stafide se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cereal cu tărâțe și stafide este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zahăr adăugat ridicat
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 74g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 12g |
| Fibre | 12g |
| Solubile | 3.6g |
| Insolubile | 8.4g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereal cu tărâțe și stafide?
Cereal cu tărâțe și stafide are un indice glicemic de 61, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereal cu tărâțe și stafide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereal cu tărâțe și stafide are un indice glicemic moderat (61). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cereal cu tărâțe și stafide glicemia?
Cereal cu tărâțe și stafide are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →