fulgi de ovăz fini

GI 66 · ModeratÎncărcătură glicemică 44.7 / 100 g7.5/10

IG mediu

66 GI

Încărcătură glicemică 44.7 la 100 g

Scor Logi 7.5/10

fulgi de ovăz fini are un indice glicemic de 66, mai mare decât Ovăz simplu (55).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173904 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

fulgi de ovăz fini este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

379

Calorii

67.7 g

Carbohidrați

13.15 g

Proteine

6.52 g

Grăsimi

per 100g

40%

Moderat

De ce acest scor?

Niciun alergen EU-14 menționat

Care este indicele glicemic al fulgi de ovăz fini?

fulgi de ovăz fini are un indice glicemic de 66 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 44.7 la 100 g.

Este fulgi de ovăz fini bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

fulgi de ovăz fini are un indice glicemic moderat (66). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Ovăz are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Ovăz din această bază de date, Ovăz fiert are cea mai mică încărcătură glicemică (6.6 la 100 g).

Verifică fulgi de ovăz fini în aplicația Logi, cu porția ta.