Chips tortilla
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chips tortilla are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chips tortilla se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Chips tortilla poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conținut bun de grăsimi nesaturate
- ✗ Încărcătură glicemică și indice foarte ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 23g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 20.5g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chips tortilla?
Chips tortilla are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chips tortilla bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chips tortilla are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Chips tortilla glicemia?
Chips tortilla are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →