Chipsuri tortilla cu ulei de avocado
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate din ulei de avocado
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic de 70, la fel ca Chips tortilla simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Biscuiții din semințe de in oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2 față de 45, fiind o alternativă mult mai crocantă și prietenoasă cu glicemia.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Biscuiții din făină de migdale oferă o experiență similară de gustare, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Edamamele la abur reprezintă o alternativă densă în nutrienți și bogată în fibre, oferind o gustare sărată satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică minimă de 1.
Boabe întregi de edamame, ușor sărate și aburite
Forme de Chips tortilla
- GI 70 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
Chips tortilla - Chipsuri SieteGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: siete
- Chipsuri tortilla din grâu integral cu semințeGI 60 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g multi seed
- GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g gluten free
Chipsuri tortilla fără cereale - chipsuri tortilla sărateGI 70 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g salted
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate din ulei de avocado
- Oferă fibre alimentare
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri tortilla cu ulei de avocado?
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este Chipsuri tortilla cu ulei de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Ce formă de Chips tortilla are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chips tortilla din această bază de date, Chipsuri Siete are cea mai mică încărcătură glicemică (30 la 100 g).
Verifică Chipsuri tortilla cu ulei de avocado în aplicația Logi, cu porția ta.
