Chipsuri tortilla cu ulei de avocado
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chipsuri tortilla cu ulei de avocado se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține grăsimi nesaturate din ulei de avocado
- ✓ Oferă fibre alimentare
- ✗ Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 23g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 18g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri tortilla cu ulei de avocado?
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chipsuri tortilla cu ulei de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Chipsuri tortilla cu ulei de avocado glicemia?
Chipsuri tortilla cu ulei de avocado are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →