Pudră de sos de ciuperci
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Sursă de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Pudră de sos de ciuperci are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de sos de ciuperci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 4200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine
- Conținut scăzut de apă
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Cantitate mare de grăsimi saturate
- Conținut foarte mare de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de sos de ciuperci?
Pudră de sos de ciuperci are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este Pudră de sos de ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de sos de ciuperci are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pudră de sos de ciuperci glicemia?
Pudră de sos de ciuperci are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pudră de sos de ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
