Ciuperci cu tahini
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Ciuperci cu tahini are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 22 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciuperci cu tahini este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conține proteine vegetale
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciuperci cu tahini?
Ciuperci cu tahini are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ciuperci cu tahini bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciuperci cu tahini are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciuperci cu tahini glicemia?
Ciuperci cu tahini are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ciuperci cu tahini în aplicația Logi, cu porția ta.
