Limonadă cu căpșuni
IG ridicat
Încărcătură glicemică 13.5 per cupă tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conține aminoacizi pentru susținerea mușchilor
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Limonadă cu căpșuni are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cupă tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 13.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Limonadă cu căpșuni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține aminoacizi pentru susținerea mușchilor
- Oferă energie rapidă pentru antrenamente
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultra-procesate
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Limonadă cu căpșuni?
Limonadă cu căpșuni are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cupă tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 13.5; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Limonadă cu căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Limonadă cu căpșuni are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Limonadă cu căpșuni glicemia?
Limonadă cu căpșuni are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Limonadă cu căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
