Turtă dulce cu fructe uscate
IG mediu
Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Conține ceva fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
Turtă dulce cu fructe uscate are un indice glicemic de 65, la fel ca Turtă dulce clasică simplu (65).
Actualizat la 7 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritolÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Using almond flour significantly lowers the carbohydrate count and glycemic load compared to refined wheat flour.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g This provides a high-protein, low-glycemic alternative that avoids the sugar spike associated with traditional gingerbread.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Forme de Turtă dulce clasică
- GI 65 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Turtă dulce clasică - GI 35 · Încărcătură glicemică 13.3 la 100 g wholesugar free
Turtă dulce integrală cu eritritol - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g mascarpone cream
Cremă mascarpone - GI 65 · Încărcătură glicemică 44 la 100 g star shapedwith dark chocolate
Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră - GI 70 · Încărcătură glicemică 53 la 100 g katarzynki
Turtă dulce Katarzynki - GI 75 · Încărcătură glicemică 54 la 100 g brand: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · Încărcătură glicemică 59 la 100 g iced
Katarzynka cu glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Turtă dulce cu fructe uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 13 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ceva fibre
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Bază de făină rafinată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Turtă dulce cu fructe uscate?
Turtă dulce cu fructe uscate are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 44 la 100 g.
Este Turtă dulce cu fructe uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Turtă dulce cu fructe uscate are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritol.
Ce formă de Turtă dulce clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Turtă dulce clasică din această bază de date, Turtă dulce integrală cu eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (13.3 la 100 g).
Verifică Turtă dulce cu fructe uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
