Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră
IG mediu
Încărcătură glicemică 52.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 65, la fel ca Turtă dulce clasică simplu (65). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 52.8.
Actualizat la 12 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 13.3 la 100 g Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Turtă dulce integrală cu eritritol - Încărcătură glicemică 27 la 100 g They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Biscuiți cu ovăz - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de Turtă dulce clasică
- GI 65 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Turtă dulce clasică - GI 35 · Încărcătură glicemică 13.3 la 100 g wholesugar free Turtă dulce integrală cu eritritol
- GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g mascarpone cream
Cremă mascarpone - Turtă dulce cu fructe uscateGI 65 · Încărcătură glicemică 44 la 100 g fruit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 53 la 100 g katarzynki
Turtă dulce Katarzynki - GI 75 · Încărcătură glicemică 54 la 100 g brand: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · Încărcătură glicemică 59 la 100 g iced
Katarzynka cu glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Prezența proteinelor
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră?
Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 52.8; la 100 g încărcătura glicemică este 44.
Este Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Turtă dulce integrală cu eritritol.
Ce formă de Turtă dulce clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Turtă dulce clasică din această bază de date, Turtă dulce integrală cu eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (13.3 la 100 g).
Verifică Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
