chiflă cu fulgi de ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
chiflă cu fulgi de ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 7 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioș oferă o experiență similară de desert dulce, dar cu un IG (28 față de 75) și o CG (8 față de 45) semnificativ mai mici, ceea ce duce la un răspuns glicemic mult mai stabil.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire substituie carbohidrații rafinați cu proteine și grăsimi sănătoase, reducând drastic sarcina glicemică de la 45 la 2.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chiflă cu fulgi de ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chiflă cu fulgi de ciocolată?
chiflă cu fulgi de ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este chiflă cu fulgi de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chiflă cu fulgi de ciocolată are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează chiflă cu fulgi de ciocolată glicemia?
chiflă cu fulgi de ciocolată are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică chiflă cu fulgi de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
