pandișpan cu umplutură
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Sursă convenabilă de energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
pandișpan cu umplutură are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 19 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pandișpan cu umplutură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă convenabilă de energie rapidă
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultra-procesate
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pandișpan cu umplutură?
pandișpan cu umplutură are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este pandișpan cu umplutură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pandișpan cu umplutură are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează pandișpan cu umplutură glicemia?
pandișpan cu umplutură are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pandișpan cu umplutură în aplicația Logi, cu porția ta.
