tăiței instant la pahar
IG ridicat
Încărcătură glicemică 43 la 100 g
- opțiune de masă convenabilă
- conținut ridicat de sodiu
tăiței instant la pahar are un indice glicemic de 72 (Ridicat).
Actualizat la 26 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Tăițeii din dovlecei oferă o reducere masivă a încărcăturii glicemice (0,5 față de 43) și a indicelui glicemic, făcându-i o alternativă excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru mesele pe bază de tăiței.
Zucchini spirală - Încărcătură glicemică 19 la 100 g Fusilli din năut oferă un indice glicemic (35 față de 72) și o încărcătură glicemică (19 față de 43) semnificativ mai mici, menținând în același timp o textură asemănătoare pastelor și un conținut mai ridicat de proteine.
Fusilli din năut - Încărcătură glicemică 32 la 100 g Tăițeii soba din hrișcă sunt o opțiune de cereale mai densă în nutrienți, cu un indice glicemic (45 față de 72) și o încărcătură glicemică (32 față de 43) mai mici în comparație cu ramenul instant rafinat.
tăiței 100% hrișcă (soba)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tăiței instant la pahar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 1700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- opțiune de masă convenabilă
- conține o cantitate de proteine
- conținut ridicat de sodiu
- încărcătură glicemică ridicată
- ultra-procesat cu aditivi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței instant la pahar?
tăiței instant la pahar are un indice glicemic de 72 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 43 la 100 g.
Este tăiței instant la pahar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței instant la pahar are un indice glicemic ridicat (72) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.
Cum afectează tăiței instant la pahar glicemia?
tăiței instant la pahar are o încărcătură glicemică de 43 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tăiței instant la pahar în aplicația Logi, cu porția ta.
