halva
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
halva are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă de desert satisfăcătoare și densă în nutrienți, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 45).
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu procent ridicat de cacao este o metodă clasică, cu indice glicemic scăzut, de a satisface pofta de dulce fără creșterea masivă a glicemiei pe care o provoacă halvaua.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
halva este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al halva?
halva are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este halva bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
halva are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează halva glicemia?
halva are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică halva în aplicația Logi, cu porția ta.
