Kuglóf szelet
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest biscuit oferă o experiență dulce similară, cu un GI (5 față de 75) și un GL (1 față de 45) semnificativ mai mici, prevenind o creștere bruscă a glicemiei.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao este o alternativă satisfăcătoare, cu indice glicemic scăzut, care menține GL la 4, comparativ cu valoarea inițială de 45.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire schimbă un produs de patiserie cu indice glicemic ridicat cu o gustare bogată în proteine și grăsimi sănătoase, care are un impact minim asupra glicemiei (GL 1).
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kuglóf szelet este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kuglóf szelet?
Kuglóf szelet are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 45 la 100 g.
Este Kuglóf szelet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kuglóf szelet are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Fursecuri cu făină de migdale și eritritol.
Cum afectează Kuglóf szelet glicemia?
Kuglóf szelet are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Kuglóf szelet în aplicația Logi, cu porția ta.
