Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă)
IG ridicat
Încărcătură glicemică 6.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Bază convenabilă pentru masă
- Ultra-procesat
Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Conopidă gătită la abur și pasatăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Piureul de conopidă oferă o textură cremoasă cu un indice glicemic (IG) semnificativ mai mic de 15 și o încărcătură glicemică (ÎG) de 1, prevenind creșterea bruscă a glicemiei cauzată de amestecul pentru supă.
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Crema de caju oferă o bază bogată și cremoasă pentru supe sau sosuri, cu o încărcătură glicemică (ÎG) mult mai mică, de 2, comparativ cu valoarea de 45 a amestecului pentru supă.
Sos de caju fără lactate - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Iaurtul grecesc este un substitut excelent, bogat în proteine, pentru bazele cremoase de supă, care menține glicemia stabilă datorită indicelui glicemic (IG) foarte scăzut de 11.
Iaurt grecesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bază convenabilă pentru masă
- Conține unele proteine
- Ultra-procesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă)?
Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Conopidă gătită la abur și pasată.
Cum afectează Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) glicemia?
Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) în aplicația Logi, cu porția ta.
