Fâșii de tortilla
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fâșii de tortilla are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fâșii de tortilla se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Fâșii de tortilla poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conține grăsimi nesaturate
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Puternic procesat și prăjit
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 20g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 15g |
| Sodiu | 800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fâșii de tortilla?
Fâșii de tortilla are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Fâșii de tortilla bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fâșii de tortilla are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Fâșii de tortilla glicemia?
Fâșii de tortilla are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →