Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut mai mare de fibre decât chipsurile obișnuite
- ✓ Conținut mai scăzut de grăsimi datorită coacerii
- ✓ Nutrienți din cereale integrale
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Încă un snack procesat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 68g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 7.8g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte?
Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte glicemia?
Fâșii de tortilla din cereale integrale coapte are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →