Crocanți de alune
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crocanți de alune are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Crocanți de alune se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Crocanți de alune poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Oferă o cantitate de fibre alimentare
- ✗ Foarte bogat în zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- ✗ Dulce foarte procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 55g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 50g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 18g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crocanți de alune?
Crocanți de alune are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Crocanți de alune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crocanți de alune are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Crocanți de alune glicemia?
Crocanți de alune are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →