Aluat de fursecuri
IG ridicat
Încărcătură glicemică 6.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conține unele proteine
- Încărcătură glicemică extrem de mare
Aluat de fursecuri are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 22 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g It is much lower in glycemic load and added sugars, while providing more fiber and protein than traditional cookie dough.
Aluat de fursecuri pe bază de năut (cu unt de nuci, stevia/fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g This alternative has a much lower glycemic impact, is high in protein, and contains natural sugars and healthy fats.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 20 la 100 g They provide more fiber, healthy fats, and protein for a slower blood sugar response compared to classic cookie dough.
biluțe energizante fără coacere
Forme de Aluat de fursecuri
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aluat de fursecuri este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Oferă o cantitate mică de fibre
- Încărcătură glicemică extrem de mare
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat de fursecuri?
Aluat de fursecuri are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Aluat de fursecuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat de fursecuri are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Aluat de fursecuri pe bază de năut (cu unt de nuci, stevia/fructul călugărului).
Ce formă de Aluat de fursecuri are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Aluat de fursecuri din această bază de date, Aluat de fursecuri pe bază de năut (cu unt de nuci, stevia/fructul călugărului) are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Aluat de fursecuri în aplicația Logi, cu porția ta.
