Gem de trandafiri
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 44 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Gem de trandafiri are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.6.
Actualizat la 12 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 22 la 100 g Has a lower glycemic load and contains no added sugars, which promotes glycemic control.
Dulceață de zmeură fără zahăr - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Contains more fiber and antioxidants and has a lower glycemic index.
Piure de căpșuni fără zahăr - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Thanks to its chia content, it provides more fiber and has a lower impact on blood sugar levels.
Piure de mere și pere cu semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gem de trandafiri este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Cantitate mică de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică mare
- Conținut minim de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gem de trandafiri?
Gem de trandafiri are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.6; la 100 g încărcătura glicemică este 44.
Este Gem de trandafiri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gem de trandafiri are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dulceață de zmeură fără zahăr.
Cum afectează Gem de trandafiri glicemia?
Gem de trandafiri are o încărcătură glicemică de 44 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Gem de trandafiri în aplicația Logi, cu porția ta.
