Piure de mere și pere cu semințe de chia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Piure de mere și pere cu semințe de chia are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 12 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de mere și pere cu semințe de chia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de mere și pere cu semințe de chia?
Piure de mere și pere cu semințe de chia are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Piure de mere și pere cu semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de mere și pere cu semințe de chia are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de mere și pere cu semințe de chia glicemia?
Piure de mere și pere cu semințe de chia are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Piure de mere și pere cu semințe de chia în aplicația Logi, cu porția ta.
