Cereale prăjite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale prăjite are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale prăjite se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cereale prăjite este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic mediu
- ✗ Conținut relativ ridicat de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 5.6g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale prăjite?
Cereale prăjite are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale prăjite are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cereale prăjite glicemia?
Cereale prăjite are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →