Mini clătite cu blat de ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 54 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică foarte mare
Mini clătite cu blat de ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 54.
Actualizat la 23 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than the sponge cake version.
Omlet din făină integrală - Încărcătură glicemică 10 la 100 g Low glycemic index and load, and high fiber and protein.
Brownie cu fasole neagră - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Provides protein, healthy fats, and limits rapid increases in blood sugar.
Pudră de cacao și iaurt grecesc simplu combinație
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mini clătite cu blat de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Prezența proteinelor
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mini clătite cu blat de ciocolată?
Mini clătite cu blat de ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 54; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Mini clătite cu blat de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mini clătite cu blat de ciocolată are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Omlet din făină integrală.
Cum afectează Mini clătite cu blat de ciocolată glicemia?
Mini clătite cu blat de ciocolată are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Mini clătite cu blat de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
