Extract de malț de orz
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conține urme de minerale
- Încărcătură glicemică foarte mare
Extract de malț de orz are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă un profil de îndulcire similar cu extractul de malț, fără impactul glicemic semnificativ (GL 0 față de GL 45).
Aluloză - Sirop de yaconÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Siropul de yacon oferă o dulceață naturală, vâscoasă, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 3 față de GL 45) în comparație cu extractul de malț de orz.
- fără IG Extractul de fructul călugărului (monk fruit) este un îndulcitor puternic, cu indice glicemic zero, care elimină creșterea glicemiei asociată cu extractul de malț de orz.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este o alternativă extrem de eficientă, cu indice glicemic zero, care evită încărcătura glicemică ridicată a extractului de malț de orz.
Extract pur de stevia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de malț de orz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține urme de minerale
- Oferă o cantitate mică de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Creștere rapidă a glicemiei
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de malț de orz?
Extract de malț de orz are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Extract de malț de orz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de malț de orz are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sirop de yacon.
Cum afectează Extract de malț de orz glicemia?
Extract de malț de orz are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Extract de malț de orz în aplicația Logi, cu porția ta.
