Crackers cu unt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crackers cu unt are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Crackers cu unt se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Crackers cu unt poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✓ Low added sugars
- ✗ High glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ High saturated fat content
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 24g |
| Saturate | 10g |
| Nesaturate | 12g |
| Sodiu | 800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu unt?
Crackers cu unt are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Crackers cu unt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu unt are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Crackers cu unt glicemia?
Crackers cu unt are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →