Crackers cu unt
IG ridicat
Încărcătură glicemică 54 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
Crackers cu unt are un indice glicemic de 70, la fel ca Crackers simpli simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 54.
Actualizat la 16 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 26 la 100 g Au o încărcătură glicemică mai mică și un conținut mai ridicat de fibre, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Sunt bogate în grăsimi sănătoase și proteine, care pot ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
Crackers cu nuci
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crackers cu unt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu unt?
Crackers cu unt are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 54; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Crackers cu unt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu unt are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus).
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică Crackers cu unt în aplicația Logi, cu porția ta.
