Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Sursă bună de fibre alimentare
- Densitate totală ridicată de carbohidrați
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Au o încărcătură glicemică semnificativ mai mică și sunt bogate în acizi grași omega-3.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acestea oferă un raport mult mai bun între proteine și carbohidrați, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Biscuiți din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 3.2 g |
| Insolubile | 4.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre alimentare
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Densitate totală ridicată de carbohidrați
- Încărcătură glicemică semnificativă per porție
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus)?
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.
Este Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) glicemia?
Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) în aplicația Logi, cu porția ta.
