Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Cocktail Daiquiri (îmbuteliat) Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Colțunași cu pui și hrișcă Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 Condimente (amestec masala) Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 Condimente chai Încărcătură glicemică 12 / 100 g 9/10 Cream of Wheat Original Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 creveți cu nucă de cocos Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Crochetă cu ciuperci și varză Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5.5/10 crochetă cu spanac Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 crochete de brânză Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 crupe cu legume Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Cuscus integral Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 degete de pește pane din grâu integral Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Desert cu jeleu Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 desert monte alb Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Enchilada cu sos de roșii Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Enervit Baton Proteic Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 fâșii de pui Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Felii de cartofi vrac Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Fileuri de pește pane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Foietaj cu nduja, cârnați și ardei gras Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Fructe de ienupăr Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Fructul de jack Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 fulgi de ovăz cu semințe Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 Găluște cu legume la abur Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 gelato cu ciocolată neagră Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Gem de zmeură fără zahăr Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Grâu cu ardei iute Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 iaurt înghețat cu sorbet de coacăze negre Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Jägermeister Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2.5/10 khichdi Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Lapte cu ciocolată Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Lichior de anason Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 macaroane în sos de lapte Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Mămăligă moale Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Mâncare ambalată Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 milkshake de ciocolată Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Muesli gătit Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 orez basmati integral gătit Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Orez brun cu bob lung Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7.5/10 Orez brun cultivat Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 orez brun și orez sălbatic Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7.5/10 orez brun și sălbatic Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 Pâine Burgen Soy-Lin Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Paste cu ragu de pește Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Paste cu sos Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 paste din linte Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 paste din mazăre Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 Paste la cuptor cu brânză și roșii Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Pastitsio Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Pawpaw american Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 pește pane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Piure de banane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 plăcintă cu inimă de palmier Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 plic cu linte și orez Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 popcorn de pui Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 porc cu orez Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 pudră de conopidă Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 Pudră NutraBio Intra Blast Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Pulbere de suc de lămâie (fără zahăr) Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 quesadilla cu pui Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 quesadilla cu salam, brânză și ardei Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Ras el hanout Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 ravioli cu somon Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Rita Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 rulou de primăvară cu creveți Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Rulou manual Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 salată de cereale Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Sandviș cu ou Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Șnițel pane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Sos asiatic Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 spaghete cu sos de roșii Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 spaghete la cuptor Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 spaghete marinara Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Spaghete roșii Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5.5/10 Speltă gătită Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7.5/10 spirale de linte Încărcătură glicemică 12 / 100 g 8/10 sushi cu somon la grătar și avocado Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 sushi cu somon și brânză Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 sushi cu ton alb marinat Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Syrniki Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Tăiței soba fierți Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 terci de grâu Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 Tortilla cu morcov Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 Tortilla Mission Carb Balance Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Varză tempura Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Wrap cu legume și hummus (tortilla din grâu integral) Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7.5/10 Wrap cu speck, ardei roșu și rucola Încărcătură glicemică 12 / 100 g 5/10 wrap pentru micul dejun Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 gogoși de dovleac Încărcătură glicemică 12.1 / 100 g 6/10 Tikki de avocado Încărcătură glicemică 12.1 / 100 g 6/10 Amestec de condimente pentru cartofi Încărcătură glicemică 12.3 / 100 g 5.5/10 paste proaspete Încărcătură glicemică 12.5 / 100 g 5/10 Orez negru Încărcătură glicemică 12.8 / 100 g 6/10 Amestec de condimente Chai Încărcătură glicemică 13 / 100 g 9/10 amestec de orez Încărcătură glicemică 13 / 100 g 7.5/10 Bamie prăjită Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.