Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 14.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 35, mai mic decât Tortilla din făină simplu (52). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 14.4.
Actualizat la 27 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
Pâine plată cu năut - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Lipie cu semințe de in
Forme de Tortilla din făină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 34 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 4.5 g |
| Insolubile | 10.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Indice glicemic moderat
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs procesat
- Sarcină glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați?
Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 14.4; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Tortilla din făină are cea mai mică încărcătură glicemică?
Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Tortilla din făină din această bază de date (12 la 100 g).
Verifică Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
