Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bună sursă de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține pâine procesată
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 370mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt?
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt glicemia?
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →