Șofran
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Șofran are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Șofran se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Șofran este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte scăzut de zahăr și fără adaos de zaharuri
- ✓ Procesare minimă
- ✓ Conține proteine și fibre
- ✗ Nivel moderat de sodiu
- ✗ Sărac în fibre solubile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 65.4g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.9g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.7g |
| Proteine | 11.4g |
| Grăsimi | 5.9g |
| Saturate | 1.6g |
| Nesaturate | 4.3g |
| Sodiu | 148mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șofran?
Șofran are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Șofran bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șofran are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Șofran glicemia?
Șofran are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →