Salad cream
IG mediu
Încărcătură glicemică 3.9 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
Salad cream are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi sănătoase, fibre și proteine, fără adaos de zahăr sau uleiuri rafinate.
Dressing tahini cu lămâie și ierburi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un conținut ridicat de proteine și probiotice, menținând în același timp un nivel scăzut de zahăr și sodiu.
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salad cream este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 28 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Densitate calorică moderată în comparație cu maioneza
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat intens cu uleiuri rafinate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salad cream?
Salad cream are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 3.9 la 100 g.
Este Salad cream bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salad cream are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dressing tahini cu lămâie și ierburi.
Cum afectează Salad cream glicemia?
Salad cream are o încărcătură glicemică de 3.9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Salad cream în aplicația Logi, cu porția ta.
