wrap pentru micul dejun
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- conține proteine din ouă și brânză
- încărcătură glicemică moderată
wrap pentru micul dejun are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
wrap pentru micul dejun este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din ouă și brânză
- oferă o cantitate de fibre alimentare
- încărcătură glicemică moderată
- conținut ridicat de sodiu
- conține ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al wrap pentru micul dejun?
wrap pentru micul dejun are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este wrap pentru micul dejun bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
wrap pentru micul dejun are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează wrap pentru micul dejun glicemia?
wrap pentru micul dejun are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică wrap pentru micul dejun în aplicația Logi, cu porția ta.
