clătită de cartofi cu broccoli și cheddar
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține legume (broccoli)
- Încărcătură glicemică moderată
clătită de cartofi cu broccoli și cheddar are un indice glicemic de 62 (Moderat).
Actualizat la 26 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătită de cartofi cu broccoli și cheddar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 6.5 g |
| Saturate | 2.8 g |
| Nesaturate | 3.7 g |
| Sodiu | 340 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține legume (broccoli)
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține făină rafinată
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătită de cartofi cu broccoli și cheddar?
clătită de cartofi cu broccoli și cheddar are un indice glicemic de 62 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este clătită de cartofi cu broccoli și cheddar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătită de cartofi cu broccoli și cheddar are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează clătită de cartofi cu broccoli și cheddar glicemia?
clătită de cartofi cu broccoli și cheddar are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătită de cartofi cu broccoli și cheddar în aplicația Logi, cu porția ta.
