Fileuri de pește pane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fileuri de pește pane are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Fileuri de pește pane se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Fileuri de pește pane este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Conține unele grăsimi nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Ultra-procesat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 0.4g |
| Adăugate | 0.8g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 480mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fileuri de pește pane?
Fileuri de pește pane are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Fileuri de pește pane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fileuri de pește pane are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Fileuri de pește pane glicemia?
Fileuri de pește pane are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →