Calmar crud
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de proteine
- Conține colesterol
Calmar crud nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.1 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 17 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Calmar crud
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Calmar crud este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 92 kcal |
| Carbohidrați | 3.1 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 15.6 g |
| Grăsimi | 1.4 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 44 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Scăzut în grăsimi saturate
- Conține colesterol
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Calmar crud?
Indicele glicemic al Calmar crud nu a fost încă măsurat. Conține 3.1 g carbohidrați la 100 g.
Este Calmar crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Calmar crud nu este măsurat. Cu 3.1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Calmar crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Calmar crud din această bază de date, Calamar prăjit în aluat are cea mai mică încărcătură glicemică (11 la 100 g).
Verifică Calmar crud în aplicația Logi, cu porția ta.
