plăcintă cu inimă de palmier
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- conține fibre din inimă de palmier
- nivel moderat de procesare
plăcintă cu inimă de palmier are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
plăcintă cu inimă de palmier este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre din inimă de palmier
- oferă proteine din ouă și brânză
- nivel moderat de procesare
- conține sodiu adăugat și grăsimi saturate
- făina rafinată din aluat crește încărcătura glicemică
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al plăcintă cu inimă de palmier?
plăcintă cu inimă de palmier are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este plăcintă cu inimă de palmier bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
plăcintă cu inimă de palmier are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează plăcintă cu inimă de palmier glicemia?
plăcintă cu inimă de palmier are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică plăcintă cu inimă de palmier în aplicația Logi, cu porția ta.
