snack de pizza cu ierburi și ciuperci
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Contains mushrooms and herbs
- Moderate glycemic load
snack de pizza cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 24 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acest blat oferă o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 3 față de 21, oferind o experiență similară cu cea a unei pizza, dar cu un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o valoare GL de 1, această alternativă pe bază de migdale este o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei decât varianta originală pe bază de cereale.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această lipie pe bază de leguminoase are un indice glicemic (GI) mult mai scăzut, de 35, și o încărcătură glicemică (GL) de 8, oferind o eliberare de energie mai susținută decât gustarea originală de tip pizza.
Pâine plată cu năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
snack de pizza cu ierburi și ciuperci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains mushrooms and herbs
- Provides some protein from cheese
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Processed flour base
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al snack de pizza cu ierburi și ciuperci?
snack de pizza cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este snack de pizza cu ierburi și ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
snack de pizza cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din conopidă.
Cum afectează snack de pizza cu ierburi și ciuperci glicemia?
snack de pizza cu ierburi și ciuperci are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică snack de pizza cu ierburi și ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
