pierogi cu ierburi

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 21.6 / 100 g5/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 21.6 la 100 g

Scor Logi 5/10

Contains herbs with antioxidants
Refined flour base

pierogi cu ierburi are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Actualizat la 5 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Gnocchi de conopidă
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Gnocchi-ul din conopidă oferă o textură și o senzație în gură similare cu cele ale colțunașilor (pierogi), dar cu o valoare GL semnificativ mai mică, de 6 față de 18, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Ciupercă portobello la grătar
Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Ciupercile portobello la grătar oferă o bază savuroasă și consistentă pentru o masă, având o valoare GL neglijabilă de 0,43, ceea ce le face o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut la colțunașii bogați în cereale.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

pierogi cu ierburi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

36 g

Carbohidrați

6 g

Proteine

4 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	36 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	6 g
Grăsimi	4 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	2.8 g
Sodiu	420 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains herbs with antioxidants
Moderate protein content
Refined flour base
Moderate glycemic load
Moderate sodium content

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al pierogi cu ierburi?

pierogi cu ierburi are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21.6 la 100 g.

Este pierogi cu ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pierogi cu ierburi are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi de conopidă.

Cum afectează pierogi cu ierburi glicemia?

pierogi cu ierburi are o încărcătură glicemică de 21.6 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică pierogi cu ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.