degete de pește pane din grâu integral
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- conține cereale integrale
- aliment procesat
degete de pește pane din grâu integral are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
degete de pește pane din grâu integral este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține cereale integrale
- sursă de proteine slabe
- conținut moderat de fibre
- aliment procesat
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al degete de pește pane din grâu integral?
degete de pește pane din grâu integral are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este degete de pește pane din grâu integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
degete de pește pane din grâu integral are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează degete de pește pane din grâu integral glicemia?
degete de pește pane din grâu integral are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică degete de pește pane din grâu integral în aplicația Logi, cu porția ta.
