nuggets de pește
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- sursă bună de proteine
- încărcătură glicemică moderată
nuggets de pește are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nuggets de pește este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0.7 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- încărcătură glicemică moderată
- conținut ridicat de sodiu
- procesat și prăjit
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nuggets de pește?
nuggets de pește are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este nuggets de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nuggets de pește are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează nuggets de pește glicemia?
nuggets de pește are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică nuggets de pește în aplicația Logi, cu porția ta.
