Ruladă de pește

Fără indice glicemic7/10

Indicele glicemic nu a fost încă determinat

3 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 7/10

Conținut ridicat de proteine
Conținut moderat de sodiu

Ruladă de pește nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.

Actualizat la 16 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Pește alb

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ruladă de pește este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

140

Calorii

3 g

Carbohidrați

18 g

Proteine

6 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	140 kcal
Carbohidrați	3 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.4 g
Proteine	18 g
Grăsimi	6 g
Saturate	1.5 g
Nesaturate	3.5 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Impact glicemic scăzut
Conține grăsimi sănătoase
Conținut moderat de sodiu
Produs procesat
Conținut scăzut de fibre

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ruladă de pește?

Indicele glicemic al Ruladă de pește nu a fost încă măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.

Este Ruladă de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Indicele glicemic al Ruladă de pește nu este măsurat. Cu 3 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.

Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Ruladă de pește în aplicația Logi, cu porția ta.